日本正经历着前所未有的旅游热潮。根据日本国家旅游局（JNTO）的初步数据，2026年3月，外国游客数量达到420万人次，打破了2025年10月创下的370万人次的月度记录。预计全年国际游客将达到3800万人次，首次超过2019年疫情前3190万人次的峰值。樱花季（花见）、日元跌至1美元兑168日元（创下1990年以来的新低）以及将于秋季举行的大阪世博会共同促成了这次创历史的旅游热潮。（来源：JNTO、日本银行、2025年大阪世博会）
日元疲软使日本成为西方游客的“划算目的地”。东京一家米其林星级餐厅的精致餐点平均花费80欧元，而在巴黎或纽约同等餐厅则需要200至300欧元。京都一家带私人温泉的传统日式旅馆一晚的价格约为150欧元。受全日空、日本航空以及Zipair等廉价航空公司的竞争推动，从欧洲出发的长途航班往返票价低至450欧元。2025年，日本的旅游支出达到5.3万亿日元（约合310亿欧元），政府目标是2026年达到8万亿日元。（来源：JNTO、日经亚洲、Skyscanner）
然而，创纪录的游客数量也带来了日益增长的压力。在京都，市政府于2026年1月实施了强制预约系统，以限制哲学之道和伏见稻荷大社这两个被人群挤满的景点。祗园地区以艺伎闻名，已禁止在其狭窄的街道上拍照，违者将面临1万日元的罚款。富士山在2025年接待了510万登山者，现在实行每天4000人的配额，并收取4000日元的入场费（约合22欧元）。东京浅草的居民发起了一项1.5万人的请愿，要求规范Airbnb短租。（来源：京都市政府、NHK、日本时报）
日本政府意识到旅游收入与居民生活质量之间的困境，正在实施一项“分散旅游”战略，将游客引向鲜为人知的地区。东北、四国和九州等地区正在受益于有针对性的推广活动和新的新干线线路。2022年开通的西九州新干线使长崎的游客数量增加了45%。日本铁路周游券虽然变得更贵（7天5万日元，而2023年之前为29650日元），但仍然是深度探索日本最划算的通行证。（来源：日本观光厅、JR集团、孤独星球）
对于说法语的旅行者来说，2026年的日本提供了卓越的性价比——前提是避开黄金周（4月底至5月初），并提前几个月预订住宿和活动。专家建议在3月、11月和2月旅行，以享受适中的人流、宜人的气候和合理的价格。有一点是肯定的：2026年的日本不再是小众旅行目的地——它是一个大众市场，正在被迫学习如何平衡对世界的开放和对其灵魂的保护。（来源：JNTO、费加罗旅行、卫报旅行）
